Kuidas otsustada töökohta vahetada? Tegevusala muutmise põhjused ja psühholoogide nõuanded

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 10:25

Me teame, et sa ei saa olla täiesti õnnelik inimene, kes teeb iga päev seda, mida sa ei armasta. Isegi kui see toob head sissetulekut. Või võib-olla nii: kuni teatud hetkeni armastasite oma tööd väga. Nüüd on aga kätte jõudnud "läbipõlemise" hetk. Varem pole teie lemmikäri enam rõõmu pakkumast, pingutate enda nimel, minnes tööle, te ei jõua tööpäeva lõppu ära oodata, suhted kolleegidega on hakanud teid tüütama. Mida teha? Kuidas otsustate töökohta vahetada? Artiklis jagame teiega psühholoogide tõhusaid soovitusi, esitame töökoha muutmise algoritmi.

Puhata või vallandatud?

Kuidas töökohta vahetada? Kõigepe alt kuula ennast. Mõelge: kas soovite tõesti töökohta vahetada?

Teie ärrituse, vastikuse põhjus tema vastu võib olla banaalne väsimus. Veedate üksluisi nädalavahetusi, pole pikka aega puhkusel olnud, töötate raske projekti kallal, töötate liiga närvilise kliendiga. Kõik see on edukas"ravitud" täisväärtusliku küllastunud puhkusega.

Teine asi - kui saite ise aru, et see, mida teete, on teile võõraks muutunud, siis "kasvasite" sellisest tegevusest välja, kui tegite kord vea, pühendudes sellele ametile.

Kas teil on põhjust?

Töökoha vahetamine ei ole töö, kus peate täielikult emotsioonidele toetuma. Kui ülemus solvas teid, ebameeldiv klient jäi vahele, kolleeg hakkas teid tüütama, tegite kahetsusväärse vea - see ei ole piisav põhjus oma töökohast lahku minna. Ebameeldiv järelmaitse kaob kiiresti, kuid kiirustades tehtud otsuse tagajärjed kummitavad sind veel kaua.

Määratleme head põhjused töökoha vahetamiseks:

• Teil on terved ambitsioonid, vajate professionaalset kasvu. Kuid endine töökoht piirab teie arengut.
• Te tunnete, et seisate paigal, alandate, teete tegevusi, mis ei sobi teie loomusele.
• Te ei ole palgaga rahul. Mitte et sellest tavaeluks väheks jääks, aga tunned, et sinu panust ettevõtte arengusse ei hinnata. Või saate aru, et palk ei motiveeri teid suurema tuluga töötama.
• Teil on juhtkonnaga krooniliselt pingeline suhe.
• Töökollektiivis on ebatervislik olukord. See ei ole mõned konfliktid, vaid püsiv alt ebameeldiv õhkkond, mis segab teie viljakat tegevust.
• Te tunnete end rabatunasuur vastutus. Tunnete, et kõik mõtted on hõivatud tööga, te ei suuda füüsiliselt pühendada aega perele, sõpradele ega oma lemmikettevõttele.

Peatage ja peegeldage

Kuidas otsustada töökohta vahetada? Soovitame võtta paar nädalat puhkust ja proovida pensionile jääda. Parim on minna kohta, kus pole internetti ega isegi mobiilsideühendust. Nagu psühholoogid ütlevad, hakkab teie aju sellise üksinduse esimesel nädalal "mässama": "Mida ma ilma tööta teen?", "Kuhu ma saan minna?", "Kõik kannatavad, nii et võib-olla saan kannatada?"

Aga teine nädal tuleb produktiivne. Kõige sagedamini hakkab sel ajal meeles juba kuju võtma algoritmi mustand "Kuidas töökohta vahetada" - ettevõte, positsioon, tööstusharu. Või saate aru, mis põhjustas teie rahulolematuse ja vastumeelsuse tegeliku töötamise vastu, saate selle põhjusega toime tulla ja jätkata oma varasemate tegevustega värske jõu ja harmooniaga hinges.

Määrake, mida soovite

Kuidas töökohta vahetada? Me mõistame jätkuv alt. Said aru, et sinu töökoht sulle nii väga ei sobi, et üks väljapääs olukorrast on seda muuta. Hea. Nüüd koostage selge nimekiri sellest, mis teile ei meeldi:

• Palgad.
• Töögraafik.
• Juhatuse ja kolleegide suhtumine.
• Ettevõtte asukoht.
• Karjäärikasvu väljavaated, erialane eneseareng.
• Sisemised tööeeskirjad jne

See loendteile edaspidi kasulik, et mitte eksida järgmise tööandja valikul, mitte vahetada täppi seebi vastu.

Tehke kindlaks, milles sa hea oled

Kuidas õigesti töökohta vahetada? Oleme juba otsustanud, millist töökohta me tulevikus näha tahame. Nüüd on aeg pöörduda oma kallima poole. Selles etapis on oluline põhjalikult esile tõsta, milles olete hea, millised teie ameti- ja isikuomadused aitavad teil paljutõotavamat tööd teha.

See on koht, kus loetlemine on taas kasulik. Psühholoogid soovitavad keelduda sellesse kaasamast "seltskondlikkust, stressitaluvust, head tahet", mis on hambad löönud. Proovige tuua konkreetseid näiteid. Näiteks "Olen Photoshopi meister", "Mul on veenmisanne, mis aitab mul hankeid võita" jne. Saate teha kaks veergu: mida hinnatakse kõigis tegevusvaldkondades võrdselt ja mis paneb teid seisma. välja kui suurepärane spetsialist konkreetses valdkonnas.

Muudatusteks valmistumine

Oluline mõistlik ülesanne on pakkuda endale kõige valutum töökohavahetus. Selleks tehke järgmist:

• Valmistage ette rahaline padi. Niipea, kui olete oma otsuse tegevust vahetada, asuge koguma sääste, mis võimaldavad teil vähem alt pool aastat talutav alt eksisteerida ilma varasemat palka saamata.
• Sooritada "luuret" eelneva tööga hüvasti jätmata. Ärge kiirustage kohe lõpetama, kui olete sisse seadnud soovi tegevusi muuta. Võtke kursusiümberõpe, tööturu jälgimine, CV saatmine, uue töökoha konsultatsioonid, saate selle äri ühendada tööga.
• Ärge laiendage otsust. Ärge rääkige ülemustele, kolleegidele oma soovist töökohta vahetada. Palju targem on panna need ettepoole, täites õigel ajal lahkumisavalduse.
• Jätke endast hea mulje. Negatiivne suhtumine on arusaadav, kui otsustate töölt lahkuda hädaolukorras, puhkusehooajal pärast kallist ümberõpet tööandja kulul. Endast hea mulje jätmine on oluline mitte ainult inimlikust küljest. Uuel töökohal võite vajada viiteid oma viimasest töökohast.
• Säilitage rahu. Isegi teie taktitundeline lahkumine võib provotseerida peaaegu endise ülemuse ja kolleegid nokitsema, arutama, selja taga rääkima. Püüdke jääda rahulikuks, olge sõbralik ja olge põnevil oma järglase ettevalmistamisel.
• Täitke seadust. Pidage meeles, et pärast lahkumisavalduse esitamist peate töötama oma endise tööandja heaks veel kaks nädalat. Kaasaegses reaalsuses on see periood formaalne, kuid peate selle siiski oma plaanides ette nägema.

Kus sa tahad töötada?

Mõtleme jätkuv alt, kuidas kõigi reeglite kohaselt töökohta vahetada. Järgmine samm on tööturu jälgimine. Tee nimekiri ettevõtetest, kus tahaksid töötada. Sobitage oma soovid uue töökoha osas, enda võimalused ja soovitud tööandja nõudmised.

Muujuhul, kui otsustate tegevusala radikaalselt muuta. Ja jällegi soovitavad psühholoogid nimekirjale viidata. Peate loetlema majandusharud, kus soovite töötada ja areneda. Siin peate paar korda hoolik alt mõtlema.

Ootused ja tegelikkus

Nagu teate, hakkame raskustes, igasugusest tegevusest väsinud, isegi mõistlikud täiskasvanud olles romantiseerima, idealiseerima mõnda teist tegevusvaldkonda. Näiteks müüja, kes on väsinud tehingutest protsentide taga ajamisest, näeb ideaalset vaikset töötamist fikseeritud palgaga. Konveieril monotoonset tööd tegev töötaja vaatab rõõmuga disainereid, kes on loomingulise mõtte lennus vabad.

Soovin töökohta vahetada. Kuidas mitte eksida? Pidage meeles, et kõikjal on puudusi ja raskusi. Sinu ülesanne on leida, kus tunned end enesekindlam alt, harmoonilisem alt. Teisisõnu, valige mitmest pahest väiksem.

Milline on parim viis töökohta vahetada? Kui olete piirkonnast, kuhu soovite minna, kaugel, vaadake selles valdkonnas juba töötavate inimeste arvustusi. Foorumites, isiklikus suhtluses. Uurige kindlasti, kuidas see koht vastab teie ootustele palga, karjääri kasvu ja meeskonnasuhete osas. Küsige raskuste ja igapäevaste murede kohta. Oluline on relvastada end tõelise ideega ja mitte vaadata tulevast tööd läbi roosade prillide.

CV koostamine

Kuidas 40-aastaselt töökohta vahetada? Teie, aga ka noored spetsialistid,peate kirjutama üksikasjaliku CV. Tänapäeval pakuvad paljud virtuaalsed tööbörsid valmis mugavaid malle, kuhu piisab vaid vajaliku info sisestamisest. Kirjeldage üksikasjalikult oma töökogemust, täidetud tööülesandeid. Loetlege oma isiklikud saavutused viimasel kohal. Pöörake tähelepanu ümberõppe lisakursustele, täiendõppele. Soovitame teil küsimustikus märkida ka omadused alapealkirjast "Tehke kindlaks, milles olete hea."

Järgmine samm on oma profiilide saatmine potentsiaalsetele tööandjatele. Kuid märgime kohe, et me ei tohiks sellega peatuda. Nii proovite end vaid tööotsingutel. Nagu praktika näitab, ei aita täiskasvanul, kellel pole uuel tegevusalal töökogemust, isegi hästi kirjutatud CV alati head vaba töökohta leida.

Kas vajate soovitusi?

Kuidas 50-aastaselt töökohta vahetada? Oleme juba maininud, et kahjuks ei piisa CV saatmisest ja intervjuudel käimisest. Kui soovite tõesti leida varasemale tööle väärilist alternatiivi, on soovitused teile üliolulised. Varasem alt ülemustelt, ärikaaslastelt, tööpartneritelt, sõpradelt ja tuttavatelt.

Esimeseks raskuseks on siin leida huvipakkuvas valdkonnas töötav inimene, kes oskaks teid soovitada soovitud tööandjale. Teine raskus on veenda teda teid aitama. Nagu praktika näitab, esitab 10 inimesest ainult üks soovitusi.

Professionaalne abi

Kuidas muutatöö 40-aastaselt? Alalise töökoha ja veelgi enam radikaalselt teistsuguse tegevusala vastu vahetamine on tõsine samm. Psühholoogid soovitavad siin mitte ignoreerida professionaalide abi.

Kõige atraktiivsem variant on võtta ühendust karjäärikonsultandiga. Tööhõivekeskustes, personali ümberõppes töötavad spetsialistid. Konsultant aitab vastata pakilisele küsimusele: kas tasub töökohta vahetada? Spetsialist aitab teil välja selgitada, kui paljulubav on teie soov, kui suured on võimalused uues tegevuses aset leida. Soovitage muid tööstusharusid, kus saate peaaegu nullist edu saavutada.

Valmistuge kaotusteks

Kas olete tõsiselt mõelnud, kuidas muuta oma põhitöö osalise tööajaga tööks? Või minna hoopis teise tööstusharu juurde? Meie viimane nõuanne: olge kaotusteks valmis.

Mis ootab ees täiskasvanut, kes otsustab tegevusala radikaalselt muuta? Siin on mõned ebameeldivad hetked:

• Aja raiskamine. Annate mõne perioodi oma elust ümberõppele, uue töö otsimisele. Sel ajal teil sissetulekut ei ole – vastupidi, kannate kahjumit.
• Raha kaotus. Umbes aastaks on sinu palk eelmisest 20-50% väiksem. Uuel töökohal alustad algaja spetsialistina vastava palgaga.
• Laskumine karjääriredelil. Täiskasvanu jaoks psühholoogiliselt raske etapp. Võimalik, et peate asuma tööle assistendina, kogenuma töötaja assistendina – ametikohal, mis on omane värsketele ülikoolilõpetajatele.

A sisseKokkuvõte Tahaksin pöörduda selle poole, millest me alustasime. Mõelge veel kord hoolega: kas soovite tõesti töökohta radikaalselt uue vastu vahetada? Võib-olla on see tööandja, kollektiiv, ettevõte, üks ebameeldiv hetk? Proovige probleemi lahendamist alustada täispuhkusega. Psühholoogid ei väsi kordamast, et obsessiivne soov töökohta vahetada pärineb banaalsest väsimusest.